Consultoria
nutricional
online
Resultados reais, onde quer que você esteja.
A consultoria online conecta brasileiros ao redor do mundo à mesma metodologia aplicada presencialmente — agora adaptada à sua rotina, ao seu idioma e à sua cultura alimentar.
Do alto rendimento à saúde cotidiana, para quem busca performance e qualidade de vida, mesmo à distância
Com suporte constante, para que distância alguma limite usa evolução
Cada corpo tem uma história.
Na consultoria online, o objetivo é te ajudar a entender a sua.
Com ciência, estratégia e autonomia de verdade.
Educação corporal & autopercepção
Mais do que números, é compreender como o seu corpo responde às escolhas diárias.
A consultoria online orienta o paciente a avaliar medidas, sinais físicos e padrões de evolução com métodos simples e guiados, desenvolvendo autonomia e consciência corporal real.
Com o tempo, o paciente passa a entender o que o corpo comunica, reconhecendo progressos que vão muito além da balança.
Orientação especializada & personalizada
Nada de planos genéricos.
Cada consulta é guiada por evidências e construída para a sua rotina, país e objetivos.
Você recebe um plano estratégico com substituições inteligentes, ajustes por fase de ciclo e análise nutricional completa — tudo alinhado às suas preferências e metas.
Monitoramento & motivação contínuos
Entre consultas, você nunca fica sem suporte.
A cada ciclo, há encontros rápidos on-line com a equipe da Dra. Nathália Saffioti, treinada pela própria, para acompanhar sua evolução e ajustar detalhes em tempo real.
Um acompanhamento próximo, que traduz ciência em constância, motivação e resultados sustentáveis.
Resultados que atravessam fronteiras.
O impacto da consultoria online vai além da tela.
Está na forma como você aprende a ler o próprio corpo, cria autonomia e sustenta resultados duradouros — mesmo longe.
O objetivo é que você viva a mesma clareza e confiança que tantos pacientes ao redor do mundo já experimentaram:
‶Procurei a Nathi pelas listas de alimentos que ela tem aqui na Alemanha. Por eu não falar a língua, ela me apresentou produtos e marcas que eu teria medo de comprar sozinha e me ensinou a fazer trocas com mais qualidade. Fez toda a diferença para eu melhorar minha relação com a comida."
— Jandira Rocha, paciente por mais de 6 meses
Para isso, existem três pilares:
Autonomia
Aprender a se alimentar bem em qualquer país é o primeiro passo para transformar hábitos de forma duradoura. A consultoria online ensina a fazer boas escolhas mesmo diante de novos produtos e culturas alimentares.
Constância
Os acompanhamentos quinzenais mantêm o progresso constante e evitam recaídas. Com suporte técnico e humano, cada ajuste é feito em tempo real, garantindo continuidade mesmo em meio às mudanças da rotina.
Clareza
Com materiais adaptados ao país onde o paciente vive, é possível reconhecer o que comprar, trocar e preparar com segurança. O resultado é confiança e liberdade alimentar em qualquer lugar do mundo, sem perder o vínculo com o plano e com a própria evolução.
Como funciona sua consultoria online, passo a passo.
Um processo estruturado para garantir precisão, personalização e continuidade, mesmo à distância.
Carla Priscilla
Residente na Costa RicaPaciente por mais de 2.5 anos
‶Foi a melhor escolha que fiz e pretendo continuar enquanto me for possível. Nestes últimos anos, que foram desafiadores, só consegui manter minha saúde graças ao atendimento e à qualidade do serviço que vocês prestam. Morando em países e com rotinas diferentes, toda a orientação e o apoio que recebi foram fundamentais para que eu mantivesse o foco e os resultados. Somos uma equipe incrível!"
Lucas Paiva
Residente na AlemanhaPaciente por mais de 2.5 anos
‶Simplesmente não teria como estar mais satisfeito com o acompanhamento incrível que venho fazendo com a Nathália. Ela não apenas oferece conselhos personalizados e embasados, mas também cria um ambiente acolhedor, onde me sinto à vontade para compartilhar minhas preocupações e progressos. Sua abordagem atenciosa e empática realmente faz toda a diferença no meu percurso para uma vida mais saudável. Recomendo seus serviços a todos que buscam um suporte nutricional de qualidade."
Jandira Rocha
Residente na AlemanhaPaciente por mais de 6 meses
‶Considero o trabalho da Nathi excelente. Sempre tive muita dificuldade em fazer dieta, todas muito restritivas, e também não sabia variar o cardápio. A Nathi me apresentou uma listagem de alimentos e opções que me ajudaram muito, e eu vi que é possível ter uma alimentação saudável e também comer coisas gostosas. Uma profissional incrível e com uma competência excepcional. Além da mudança de hábito na alimentação, ela também foca na relação com o corpo e nos traumas que podem nos fazer descontar na comida. Eu super recomendo o trabalho dela!"
Letícia Reame
Residente nos EUAPaciente por mais de 3.5 anos
‶A Nathi é uma excelente profissional e muito dedicada! Os métodos que ela usa são muito precisos e passam muita confiança de que estou no caminho certo. Comecei a me consultar com ela no Brasil e, depois, me mudei para os Estados Unidos. Quando cheguei aqui, ela já tinha deixado pronto o nosso plano alimentar com as marcas americanas — e conseguimos saber exatamente o que comprar no mercado! Além de todas as competências técnicas, a Nathi é muito humana e compreensiva. A relação com ela é realmente uma parceria. Recomendo a todos!"
1. Pré-consulta
Você preenche um formulário para que eu conheça sua rotina, histórico, objetivos e eventuais desafios. Isso garante que nossa primeira sessão comece já com estratégia.
2. Avaliação inicial guiada
Durante a primeira sessão online, é feita uma análise completa de hábitos, medidas autorreferidas e percepção corporal. Com base nisso, são definidos pontos de ajuste e, quando necessário, o paciente recebe orientação para realizar medições caseiras seguras, com apoio visual e técnico.
3. Plano alimentar personalizado
A partir das informações coletadas, é desenhado um plano alimentar individualizado, com substituições práticas, ajustes de timing e recomendações específicas, considerando a disponibilidade local de alimentos e produtos no país onde o paciente vive.
4. Acompanhamentos online
Após o alinhamento estratégico, você tem 3 encontros marcados com a equipe da Dra. Nathália Saffioti, sob sua supervisão, para avaliar evolução, ajustar detalhes e manter a constância.
5. Revisão e novo ciclo
Ao final do ciclo, são reavaliados resultados, percepções e indicadores comportamentais. Cada etapa evolui junto com o paciente.
Jandira Rocha
Residente na AlemanhaPaciente por mais de 6 meses
‶Considero o trabalho da Nathi excelente. Sempre tive muita dificuldade em fazer dieta, todas muito restritivas, e também não sabia variar o cardápio. A Nathi me apresentou uma listagem de alimentos e opções que me ajudaram muito, e eu vi que é possível ter uma alimentação saudável e também comer coisas gostosas. Uma profissional incrível e com uma competência excepcional. Além da mudança de hábito na alimentação, ela também foca na relação com o corpo e nos traumas que podem nos fazer descontar na comida. Eu super recomendo o trabalho dela!"
Lucas Paiva
Residente na AlemanhaPaciente por mais de 2.5 anos
‶Simplesmente não teria como estar mais satisfeito com o acompanhamento incrível que venho fazendo com a Nathália. Ela não apenas oferece conselhos personalizados e embasados, mas também cria um ambiente acolhedor, onde me sinto à vontade para compartilhar minhas preocupações e progressos. Sua abordagem atenciosa e empática realmente faz toda a diferença no meu percurso para uma vida mais saudável. Recomendo seus serviços a todos que buscam um suporte nutricional de qualidade."
Letícia Reame
Residente nos EUAPaciente por mais de 3.5 anos
‶A Nathi é uma excelente profissional e muito dedicada! Os métodos que ela usa são muito precisos e passam muita confiança de que estou no caminho certo. Comecei a me consultar com ela no Brasil e, depois, me mudei para os Estados Unidos. Quando cheguei aqui, ela já tinha deixado pronto o nosso plano alimentar com as marcas americanas — e conseguimos saber exatamente o que comprar no mercado! Além de todas as competências técnicas, a Nathi é muito humana e compreensiva. A relação com ela é realmente uma parceria. Recomendo a todos!"
Carla Priscilla
Residente na Costa RicaPaciente por mais de 2.5 anos
‶Foi a melhor escolha que fiz e pretendo continuar enquanto me for possível. Nestes últimos anos, que foram desafiadores, só consegui manter minha saúde graças ao atendimento e à qualidade do serviço que vocês prestam. Morando em países e com rotinas diferentes, toda a orientação e o apoio que recebi foram fundamentais para que eu mantivesse o foco e os resultados. Somos uma equipe incrível!"
Quem será sua nutricionista:
Dra. Nathália Saffioti é nutricionista esportiva, PhD em Ciências do Sistema Músculoesquelético pela Faculdade de Medicina da USP e Instrutora ISAK Nível 3.
Fundadora da AntropoNutri, programa de formação avançada em antropometria que já certificou profissionais nos Níveis 1 e 2 da ISAK e capacitou especialistas para aplicar protocolos de avaliação em atletas de alto rendimento e diferentes populações.
Atuou como coordenadora de nutrição e mentora da Confederação Brasileira de Rugby, estruturando programas que contribuíram para conquistas históricas das seleções nacionais. Depois, assumiu papel de mentora da área de nutrição, apoiando atletas e profissionais em sua evolução.
Sua missão é fortalecer o esporte e a prática clínica por meio da ciência, unindo nutrição e antropometria como ferramentas estratégicas para performance, saúde e desenvolvimento profissional.
Ferramentas que tornam o processo mais prático
e a adesão mais fácil.
Aprender a comer bem é mais poderoso do que seguir um plano.
A consultoria online vai além de prescrever alimentos: ela ensina você a entender o que está por trás de cada escolha.
O resultado é autonomia, não dependência.
Os materiais da consultoria online não servem só para dizer o que comer, mas ensinar como pensar nutrição.
São listas por grupos alimentares, com substituições práticas, marcas recomendadas e explicações sobre densidade calórica e equilíbrio.
Disponíveis em português, inglês e alemão, eles trazem exemplos adaptados a produtos e realidades de cada país.
Assim, você entende a lógica do plano, faz escolhas com autonomia e aplica tudo — em qualquer rotina, contexto ou país.
Residentes na Alemanha e no Brasil
Tudo o que você recebe para evoluir com segurança:
- Consulta online individual de 60 minutos com a Dra. Nathália Saffioti para alinhar estratégias e objetivos
- Plano alimentar personalizado, adaptado à rotina e disponível em aplicativo de acompanhamento
- Três acompanhamentos virtuais de 15 minutos com a equipe da Dra. Nathália Saffioti, para ajustes e reforço de resultados
- Listas completas de substitutos e marcas, organizadas por grupo alimentar e preferências
- Análise de produtos e ajustes contínuos, para que cada fase traga evolução mensurável
Residentes de outros países
Tudo o que você recebe para evoluir com segurança:
- Consulta online individual de 60 minutos com a Dra. Nathália Saffioti para alinhar estratégias e objetivos
- Plano alimentar personalizado, adaptado à rotina e disponível em aplicativo de acompanhamento
- Três acompanhamentos virtuais de 15 minutos com a equipe da Dra. Nathália Saffioti, para ajustes e reforço de resultados
- Listas completas de substitutos e marcas, organizadas por grupo alimentar e preferências
- Análise de produtos e ajustes contínuos, para que cada fase traga evolução mensurável
Eleve seu acompanhamento nutricional, onde quer que esteja.
E escolha o modelo 100% online desenvolvido para unir precisão, personalização e suporte constante — com resultados mensuráveis em cada ciclo.
Sim. A consultoria online foi desenvolvida para brasileiros que buscam suporte nutricional de qualidade, estejam no Brasil ou no exterior. É indicada tanto para quem busca performance esportiva quanto para quem deseja melhorar hábitos alimentares e saúde de forma prática e individualizada.
Após o preenchimento do formulário inicial, é realizada uma consulta estratégica de 60 minutos por videoconferência. Em seguida, o paciente recebe um plano alimentar totalmente personalizado, além de três acompanhamentos virtuais de 15 minutos com a equipe da Dra. Nathália Saffioti — espaçados ao longo do ciclo para ajustes, reforço de resultados e suporte contínuo.
Sim. A metodologia utilizada permite um acompanhamento completo à distância. O paciente recebe orientações sobre como monitorar suas medidas e evolução, além de materiais de apoio com listas de substitutos e marcas específicas para seu país ou região. Dessa forma, os ajustes são baseados em dados concretos e observações guiadas pelo nutricionista.
O plano alimentar é disponibilizado na mesma semana após a realização dos dois primeiros encontros — avaliação antropométrica presencial e consulta estratégica on-line. A entrega é feita somente após ambas as etapas, assegurando que o conteúdo esteja completo e alinhado aos objetivos do paciente.
Sim. A consultoria online foi desenhada para atender brasileiros em qualquer lugar do mundo. Os planos incluem adaptação às marcas, alimentos e produtos disponíveis no país de residência, considerando diferenças culturais e nutricionais locais.
São aceitos PIX, cartão de crédito, boleto bancário (à vista ou em até 2x) e transferência internacional via IBAN para residentes fora do Brasil.
Estamos à disposição para ajudar. Você pode enviar um e-mail para [email protected] ou falar diretamente pelo WhatsApp [clique aqui].
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